Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 118.19g | Prot: 79.51g | Carb: 30.67g.
Breakfast: Голубика, Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Рузская Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Lunch: Рузская Сметана 25%, Кролик Томленый с Лисичками и Кенийской Фасолью. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Сметана 25%, Лосось на Гриле. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|