Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 72.17g | Carb: 137.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Сырники Домашние, Орехи Кешью. Lunch: Гармония Сметана 20%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Борщ со Свининой. Dinner: Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Snacks/Other: Семга Отварная, Хохланд Сыр Творожный 70%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Чистая Линия Мороженное Фисташковое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|