Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
271.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
2145 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 100.15g | Carb: 236.30g.
Breakfast: Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Три Корочки Сухарики, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Вареники с Картошкой, Три Корочки Сухарики, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Дыня, Печеное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
александр1402's weight history
|