Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
241.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 126.57g | Prot: 77.21g | Carb: 16.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Уксус (Яблочный), Селянське Масло Сливочное, Чай Несладкий, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Печень Индейки. Dinner: Уксус (Яблочный), Чай Несладкий, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|