Klebefliege's Journal, 16 August 2018

Ich glaube meine Waage verstellt sich...😂🤣

187.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1392 kcal

Fat: 43.67g | Prot: 50.90g | Carb: 199.35g.   Breakfast: Edeka Lachsforelle, Bio Bio-Brot-Mixkiste, Starbucks Cappuccino (Tall), Äpfel. Lunch: Tomaten, Kirschtomaten, Gut & Günstig Kräuter Quark, Friweika Kloßteig, Dulano Tiroler Speck, Wassermelone. Dinner: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Magnum Double Raspberry. more...

1718 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 1 hour and 10 minutes, Fitbit - 22 hours and 50 minutes. more...