Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
241.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 139.29g | Prot: 91.76g | Carb: 24.77g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Масло Подсолнечное, Салат, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Селянське Масло Сливочное, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Яичница с Помидорами, Льняное Масло, Салат, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Кокосовое Масло, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|