Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 105.07g | Carb: 236.44g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Зефир "Черная Смородина". Lunch: Оливковое Масло, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Говядина Лопатка, Моё овсяное печенье с творогом, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Dinner: NL International Протеиновый Батончик Орех, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Травяной Чай. Snacks/Other: Фундук, Ашан Слива Красная, Травяной Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. more...
|
|
1841 kcal
|
Activities & Exercise:
sculpt Н.Затонская - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|