Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1840 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 125.87g | Carb: 253.22g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lunch: Гречка, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Моё овсяное печенье с творогом, Говядина Лопатка. Dinner: Моё овсяное печенье с творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Травяной Чай, Гречка, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Травяной Чай, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|