С днем рождения меня ❤
|
116.2 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
2351 kcal
|
Fat: 122.16g | Prot: 96.73g | Carb: 219.97g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Форель Слабосоленая, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленные Баклажаны, Холодник, Говядина Тушеная. Dinner: Бургер Кинг Чикен Кинг, Картофель Фри, Чизкейк. Snacks/Other: Конфета, Персики, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|