Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
240.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 81.07g | Carb: 36.96g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Сало, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: Кокосовое Масло, Сливы, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|