Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 137.47g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Zero Соус Сырный, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Арбуз, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Арбуз, Распак Сухое Молоко 26%, Сахарный Песок, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataly-romance's weight history
|