Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 38.20g | Carb: 27.94g.
Breakfast: Земляника, Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Простоквашино Сметана 25%, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|