Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 139.59g | Carb: 193.44g.
Breakfast: Мёд, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная, Энерджи Про Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай, Магнит Томаты Свежие, Гречка, Говядина Лопатка. Dinner: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Абрикос, Перекресток Персик, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|