sveta_z72's Journal, 08 August 2018

120.6 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1516 kcal

Fat: 77.38g | Prot: 86.10g | Carb: 126.71g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Куриные Оладьи, Салат с Индейкой и Бобовыми. Dinner: Яичница с Помидорами, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Нектарины, Активия Биойогурт со Злаками, Орехи Кешью, Банан. more...

1505 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...