Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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183.4 lb
Lost so far: 92.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
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1897 kcal
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Fat: 68.72g | Prot: 126.03g | Carb: 196.81g.
Breakfast: Thiriet Mini Cannelés, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Melons d'Eaux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Côtelette de Porc, Cantaloup (Melon). Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pastèque, Sirop de Chocolat, Glace, Crème Chantilly, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Gerblé Germe de Blé , Salade Verte, Carrefour Lait Demi Écrémé , Huile d'Olive, Tomates, Metro Thon Albacore Entier au Naturel, Carottes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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