|
Мне вот интересно вы питаетесь на то кол-во калорий которое выдает приложение? Или на то на которое вы сами считали? или уменьшаете калории?
|
130.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 42.19g | Carb: 202.09g.
Breakfast: Варенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сушки, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
рассчитывала примерно сама по формулам, и наблюдала, намкаком дефиците худеется, с лёгкостью, повышают и отпускаю калории и наблюдаю, это самый точный расчёт)
07 Aug 18 by member: Анюша ))
|
формулы для отталкивания, для старта, а свою формулу нужно найти для себя, она у каждого своя 🤗
07 Aug 18 by member: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mikaэла's weight history
|