Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
242.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 68.79g | Carb: 23.95g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Кофе, Кокосовое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. Lunch: Сметана 20%, Красные Помидоры, Курица Вареная, Льняное Масло, Куриный Бульон. Dinner: Сухие Семена Чиа, Чай, Творог 5%, Сметана 20%. Snacks/Other: Сало. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|