Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 67.89g | Carb: 125.17g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеные Овощи, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебец Гречневый, Савушкин Творог 1%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Лукум. more...
|
|
1575 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|