Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 94.67g | Carb: 175.18g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Семенишна Сыр Российский, Главпродукт Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Кабачок, Лук. Snacks/Other: Сосиски, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Дыня Торпеда, Арбуз. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|