Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
223.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 102.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 85.53g | Carb: 174.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Нива, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Персики, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Яйцо, Творог 18%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Гауда, Творог 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Русский Размах Сливочное Мороженое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|