Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
2182 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 107.04g | Carb: 305.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бабушкин Хуторок Фруктоза, Dr Dias Кукурузные Отруби, Яблоки Белый Налив, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Овощное Рагу, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Льняное Масло, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|