Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
274.0 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
2465 kcal
|
Fat: 132.38g | Prot: 119.35g | Carb: 218.62g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Виноград, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Черный, Суп Харчо. Dinner: Подсолнечное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Виноград, Сыр Российский, Ашан Персик Свежий, Сыр Российский, Виноград, Груша. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
александр1402's weight history
|