Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 133.09g | Carb: 75.37g.
Breakfast: Гранола, Молоково Молоко 3,2%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Lunch: Растительное Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|