Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 89.28g | Carb: 111.70g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Омлет с Молоком. Dinner: Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Компас Здоровья Flax Батон Лён Банан, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|