Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 71.47g | Carb: 176.79g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Персики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Коммунарка Нуга Ванильная с Арахисом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|