|
Ну ладно, стоял вес неделю, но привес-то зачем? Эх... Видно, что-то делаю не так.
|
157.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 107.49g | Prot: 62.52g | Carb: 19.49g.
Breakfast: Ежевика, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог 18%. Lunch: Лэнд Шашлык из Курицы (Филе), Алые Паруса Салат Дачный. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе). Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
30 Jul 18 by member: KASTA495
|
А вот и нет... Если бы углеводики, то было бы хотя бы понятно! Нет, всё в пределах нормы. Каждый вечер проверяю тест-полоской в кетозе ли я. Таки да, в кетозе...
30 Jul 18 by member: ElenValery
|
ElenValery, хм🤔 может тогда солёное?
30 Jul 18 by member: KASTA495
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|