Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
2511 kcal
|
Fat: 198.23g | Prot: 124.31g | Carb: 55.51g.
Lunch: Печень Свиная, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Мираторг Бекон "Классический", Арла Сыр Натура Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|