Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 79.74g | Carb: 68.16g.
Breakfast: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Черная Смородина. Lunch: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Слобода Майонез, Тольяттимолоко Творог 5%, Кабачок. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Красная Цена Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Energy Pro Спортивный Батончик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aurika-Sm's weight history
|