Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
227.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 105.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 73.66g | Carb: 204.58g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ежевика, Ферреро Ферреро Роше, Сливы, Магнит Банан, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|