1Irisha's Journal, 27 July 2018

153.2 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

953 kcal

Fat: 37.41g | Prot: 32.67g | Carb: 128.19g.   Breakfast: Черная Смородина, Малина, Вареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Гренки Домашние. Snacks/Other: Виноград, Колбаса Докторская, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Мегамарт Бедро Куриное, Яблоко. more...

2113 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, обруч - 1 hour, Resting - 14 hours. more...