Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 100.06g | Carb: 209.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВИК Ветчина Царская, Белый Хлеб. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Other: Любимо Снежок, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|