Galina RK's Journal, 26 July 2018

Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
190.0 lb Lost so far: 41.4 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
1870 kcal Fat: 65.50g | Prot: 100.06g | Carb: 209.88g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВИК Ветчина Царская, Белый Хлеб. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Other: Любимо Снежок, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик. more...
1915 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.8 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Galina RK's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.