Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 124.57g | Carb: 101.24g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Кофе, Яйцо (Целое), Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. Lunch: Чеснок, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры Черри, Брокколи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цукини. Dinner: Брокколи, Русское Море Морская Капуста Классическая, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Голубика, Малина, Питахайя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hlopushechka's weight history
|