Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 58.59g | Carb: 77.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Мясо Индейки, Растительное Масло. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|