Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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137.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
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853 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 55.66g | Carb: 81.62g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Kartoffelpüree, Rindergulasch. Dinner: Gut & Günstig Teewurst, Landliebe Joghurt auf Pfirsich-Maracuja, Gurkensalat, Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust , Gut & Günstig Harzer Minis, Radieschen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Kräutertee. more...
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losing 2.1 lb a week
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Comments
Guten Morgen. Wieder Sonne pur🤗
19 Jul 18 by member: schnorra
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir.😀
19 Jul 18 by member: Levka...
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🙋🏻♀️ Euch auch einen schönen Tag hoffe er ist bald vorbei
19 Jul 18 by member: Büffetsau
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hallo, wieso bald vorbei???
19 Jul 18 by member: mbkrebs
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Bin heute leicht leident 🙈
19 Jul 18 by member: Büffetsau
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och, das tut mir leid. ich hab auch solche tage. dann hört man gar nix von mir. hoffentlich ist morgen wieder besser
19 Jul 18 by member: mbkrebs
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Wird schon. Hab jetzt Feierabend
19 Jul 18 by member: Büffetsau
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