Deltane's Journal, 10 July 2018

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
114.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
2284 kcal Fat: 44.94g | Prot: 107.33g | Carb: 366.39g.   Breakfast: Nashi, Casino Faisselle 0%, Sirop d'érable, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, d'Aucy Carottes en Rondelles, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Café. Lunch: Pêches, Racines Chips de Banane Plantain, Casino Faisselle 0%, Monoprix Viande Séchée de Bœuf, Poivron Rouge Doux, Courgette. Dinner: Poivrons Rouges Doux, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Carte D'Or Sorbet Fraise, Salade Verte, Saint Albray Fromage, Carrefour Baguette Rustique. Snacks/Other: Leader Price Prunes Moelleuses Dénoyautées, Banana bread chocolat. more...
gaining 9.9 lb a week

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Comments 
🎉🎊👍🏻👌🏻🍾 félicitations ma belle, tu es extrêmement fortes! 
17 Jul 18 by member: unefille...
👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻 
17 Jul 18 by member: SabrineMalicia
Je te lis depuis quelques semaines Deltane et je suis contente pour toi 👍 
17 Jul 18 by member: vale30800
Un nouvel objectif ? 
17 Jul 18 by member: unefille...
Bravo Deltane!!!!! 
17 Jul 18 by member: xPanpanx
Merci a tous ! Oui un nouvel objectif : avec mon medecin on s'est dit que je pouvais tenter de voir sans compter pendant une semaine en gardant les compléments. Le poids on verra mais maintenant je ne veux plus me fixer un poids je ne veux plus être rigide par rapport à ca et apprendre a faire confiance à mon corps le laisser décider à quel poids il se sent bien pour que tout fonctionne et que ma tête soit apaisée. Je ne vais donc plus rentrer ce que je mange dans mon journal mais je continuerai à mettre des photos et mon poids voir comment jevolue. Si ca ne marche pas je continuerai à compter jusqu'à être assez forte pour ne pas tricher ou manger moins. (Accessoirement certains peuvent se dire que j'ai pris beaucoup en une semaine mais c'était enpememet de rétention d'eau et comme on peut le voir sur mon historique de poids j'ai perdu 1kg lcette semaine dans changer ma façon de mager son ca se régule doucement ) 
17 Jul 18 by member: Deltane
Superbe! 🍾🎊🎉 
17 Jul 18 by member: unefille...
Trop bien 👍 🎉 🎈 
17 Jul 18 by member: aj_andromy
Ah et avant qu'on me dise que 50+ kgs c'est bien... je suis grande et en fait je veux sortir du diktat du poids et du chiffre alors merci d'avance de ne pas commenter la dessus car c'est difficile pour moi de faire ce choix et je suis encore beaucoup trop fragile le moindre commentaire pourrait me faire faire machine arrière :) soyez content pour moi et ne jugez pas quel poids je devrais faire ou autre ! Je vous encourage dans vos combats et souhaitez moi le meilleur dans le mien ;)  
17 Jul 18 by member: Deltane
Ça fait longtemps que je ne commente plus mais vraiment tu peux être fière de toi !! Bravo pour ce chemin parcouru 💪🏼💪🏼 
17 Jul 18 by member: Biscuit07
Merci :) 
17 Jul 18 by member: Deltane
👏👏👏 
17 Jul 18 by member: mpp18
Bravo, vraiment, ton combat est terrible et demande tellement de force et de courage ! Même si on ne se connait pas je suis très contente pour toi et j'aime ton cheminement qui je l'espère te conduira à l'apaisement :) 
17 Jul 18 by member: Laptite LOlo
purée t'es trop forte :-D un grand bravo !!! :-) 
17 Jul 18 by member: Benfufu
bonjour, j'attaque que j'espère avoir du soutien 
17 Jul 18 by member: puce15az
Je cherche des personnes qui utilisent l'alimentation cétogène pour perdre du poids. Bravo à tous ceux et celles qui font des efforts considérables , peu importe leur approche. 
17 Jul 18 by member: helcom
Anjecovir suis l'alimentation cetogene  
17 Jul 18 by member: mpp18
Puce15az c'est pour prendre un peu de poids ? vu que ton profil est masqué on ne sait pas ;-) et oui ici il y a du soutien pour perdre ou pour prendre :-D 
17 Jul 18 by member: Benfufu
oui c'est pour perdre du poids  
17 Jul 18 by member: puce15az
Tu es en petit ou gros surpoids ? 😁 Avec moi tu peux y aller 😂😂😂  
17 Jul 18 by member: Benfufu

     
 

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