Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
|
2063 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 118.46g | Carb: 182.02g.
Breakfast: Сгущенка, Посиделкино Творожное Печенье, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Витязь. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Алтайская Буренка Пломбир, Персики, Bounty Bounty. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|