Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 115.34g | Carb: 129.74g.
Breakfast: Персики, Льняное Масло, Сыр Гауда, Яйцо, Помидоры, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Тушеная, Хуторок Крупа Артек. Lunch: Персики, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Крупа Пшено. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Малина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irusichekk's weight history
|