Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
159.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 72.37g | Carb: 40.76g.
Breakfast: Голубика, Земляника, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|