Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 146.40g | Carb: 162.74g.
Breakfast: Абрикос, Ежевика, Малина, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр с Орехами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикос. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sugar Mariya's weight history
|