Es geht weiter Vorwärts 👌 leider die 80 doch nicht vor dem Urlaub geknackt, ich werde mich aber bemühen das Gewicht zumindest zu halten 😊😉
|
183.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 47.51g | Carb: 189.60g.
Breakfast: Schokoladencroissant, Butter, Roggenbrötchen, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker. Lunch: Juice Plus Pulver 37,5G, Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Wassermelone. Dinner: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Magnum Strawberry & White, Choceur Milch Jumbo. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
die 8 ist sehr, sehr hartnäckig, zumindest meine 😉! wünsch dir einen schönen Urlaub 👋
14 Jul 18 by member: Mel.81
|
Meine verabschiedet sich bis jetzt, auch nur sehr langsam. Ich bleibe weiter am Ball. Danke 😊
14 Jul 18 by member: ~{Diana}~
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~{Diana}~'s weight history
|