Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
2852 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 106.36g | Carb: 290.53g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Украинский, ВкусВилл Котлеты Лососевые, Сыр Пармезан (Твердый), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Коломенское Хлеб Украинский. Lunch: Банан. Dinner: Картофельные Чипсы, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Heineken Пиво Светлое, Русскарт Луковые Кольца, Delicados Nachos. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|