Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
277.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 90.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 95.80g | Carb: 148.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Сухари, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морозко Блины с Мясом, Апельсин, Красные Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
александр1402's weight history
|