Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 84.58g | Carb: 134.94g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясной Рулет из Говядины, Капуста Тушеная. Lunch: Куриные Бедрышки, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Бедро Куриное. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения, Арбуз, XXL Power Протеин Бар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darina Darina's weight history
|