Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 84.63g | Carb: 44.84g.
Breakfast: Клубника, Малина, Земляника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Икра, Ризотто с Сыром, Лосось на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Солнечная Фазенда Руккола, Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|