Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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166.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
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2619 kcal
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Fat: 115.63g | Prot: 132.09g | Carb: 258.90g.
Breakfast: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Lachsschinken. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Speiseeis. Dinner: Maredo Knoblauchbrot (66g), Gemischter Salat mit Dressing, Speiseeis, Paulus Backteig-Tintenfischringe, Gebackener oder Gebratener Fisch, McDonald's Pommes Frites (Mittel). more...
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gaining 1.5 lb a week
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