Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 128.22g | Carb: 120.26g.
Breakfast: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Берест Черника, Яблоко Глостер, Берест Клюква Быстрозамороженная, Банан, Арбуз, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Куриное Филе Вареное, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Dinner: Вареное Яйцо, Союшка Тофу с Укропом, Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suga_jj's weight history
|