Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 68.03g | Carb: 177.95g.
Breakfast: Пеко Рахат-Лукум, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Черешня, Сыробогатов Масло Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|