Momo_08's Journal, 07 July 2018

167.8 lb Lost so far: 7.0 lb.    Still to go: 42.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1752 kcal

Fat: 43.45g | Prot: 217.82g | Carb: 141.70g.   Breakfast: Чай с Молоком, Домик в деревне Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: QNT Whey Protein Light Digest, Чай с Молоком, Протеиновые Оладьи. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Яблоко Голден. more...

2759 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...