Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
279.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2018:
|
2386 kcal
|
Fat: 165.89g | Prot: 122.72g | Carb: 100.86g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Венский Завтрак Сыр Мягкий, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сметана , Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Сосиски Молочные, Кефир 1%. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
александр1402's weight history
|