|
Это после того, как 2 дня подрят завтрак происходит в 3 часа ночи. Нужно взять себя в руки, пока это не стало пищевой привычкой.
|
191.1 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 105.81g | Carb: 257.49g.
Breakfast: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Рязаночка Мука Гречневая, Яйцо (Целое), Кабачок. Lunch: Печеночные Котлеты, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Каравай Пряники Зебра, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2458 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|